Bizコンパス

組織を改善するなら、従業員を“朝型”に変えるべし
2015.10.15

今すぐできる組織の改善第1回

組織を改善するなら、従業員を“朝型”に変えるべし

著者 古川 武士

 「組織を変えたい!もっと改善したい」と思っているビジネスリーダーは少なくないでしょう。ですが、大掛かりなことをせずに、スタッフ1人1人の習慣を変えるだけで解決できる問題はたくさんあります。個人の習慣の改善から組織を改善してきた筆者が、チームの習慣から組織の改善を行う方法をレクチャーします。

 初回は、「早起き」に着目します。早起きをするとなぜビジネス・スタイルやライフ・スタイルが変わるのか。早起きできない原因や、早起きの原則、そして習慣化のコツを取り上げます。

 

夜型の悪循環、朝型の好循環

 朝型のビジネスパーソンが口を揃えて言うことは、「朝一番の仕事の生産性の高さ」です。古いことわざで「朝の1時間は夜の3時間に匹敵する」とも言われますが、なぜ、朝の時間は集中力が高いのでしょうか?

 それは、時間は24時間一定のスピードで流れていきますが、心のエネルギーは24時間で均等に消費されているわけではないからです。朝はエネルギーが最も高く、時間が経つにつれて徐々に消費されていき、残業時間には、日中の商談や上司とのやり取り、緊急業務への対応でヘトヘトに疲れて、エネルギーは使い尽くされています。

 この残りのエネルギーで、仮に最も集中力と思考力を要する仕事をするならば、… 続きを読む… 続きを読む

続きを読むには会員登録が必要です

古川 武士

古川 武士

習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役

関西大学を卒業後、日立製作所などを経て06年に独立。約2万人のビジネスパーソンの育成と、約500人の個人コンサルティングの経験を元に、習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。個人向けの習慣化支援、企業への行動定着支援を行っている。著書に『30日で人生を変える「続ける習慣」』、『新しい自分に生まれ変わる「やめる習慣」』『人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術』など17冊、70万部がある。

関連キーワード

SHARE

あなたへのおすすめ

伊藤忠の「残業禁止・朝型勤務」で働き方は変わるか

2015.10.09

ニュースを分析「その時企業は何を考えたのか」第3回

伊藤忠の「残業禁止・朝型勤務」で働き方は変わるか

何が違う?成功者が日常的にやっている11の習慣

2015.10.06

海外発!デキるビジネスマンになるためのコラム第32回

何が違う?成功者が日常的にやっている11の習慣

「朝」をもっと生産的に過ごすための10の方法

2015.05.24

海外発!デキるビジネスマンになるためのコラム第10回

「朝」をもっと生産的に過ごすための10の方法